A testünkhöz hasonlóan, az arcunkon is rengeteg (több, mint 60) izom van. Ezeknek az izmoknak az edzésével ráncaink elhalványulnak, kontúrosabb lesz az arcunk és az aszimmetriák is mérséklődnek, bőrünk vérellátása javul, szemünk nyitottabb, érdeklődőbb lesz, így egy sokkal boldogabb, ragyogóbb, élettel telibb arc köszön vissza ránk a tükörből. Ahogy a vágyott testsúly eléréséhez a testmozgáson kívül szükségünk van a táplálkozási és egyéb szokásaink megváltoztatására is, ugyanez igaz az arcunknál elvárt siker eléréséhez is.  

Tehát az arcjóga foglalkozások során nem csupán vicces pózokat tanulunk, amelyekkel aktiváljuk az arcizmainkat, hanem a ráncok kialakulásához vezető szokásainkat is számba vesszük, és felülírjuk. Mindezeken felül központi része a foglalkozásoknak az öngondoskodás, önszeretet. Sok-sok olcsó, és villámgyors trükköt mutatok meg a tanítványaimnak, amelyek segítségével pillanatok alatt ragyogó, kisimult arcbőrt varázsolhatnak maguknak, és jóga oktatóként olyan légző, relaxációs technikákat mutatok, amelyek segítségével csökkenthető a stressz, ami bizony az arcunkra is kiül és újra a középpontunkba kerülhetünk.

Amennyiben a fenti rövid szösszenet megérintett, kíváncsivá tett, várlak szeretettel valamelyik online vagy offline foglalkozásomon, workshopomon.

Jelentkezz be hozzám magánórára (ez lehet online ZOOM-on, vagy 1141. Bp. Álmos vezér útja 67.).

Időpontot kérhetsz facebook messengeren vagy info@feketekriszta.com az oldalon keresztül.

Foglalkozás ára: 60 perc/12.000 Ft, 90 perc/ 16.000 Ft