Online foglalkozásaim
A szolgálat, tanítványaim jólléte, testi-lelki egészségének megtartása az elsődleges oktatói célom. Csodálatos elismerése a munkámnak, hogy rengeteg tanítványom évek óta, a kezdetektől velem jógázik, és most már az online jelenlétemnek köszönhetően, azoknak a tanítványaimnak sem kell nélkülözniük, akik külföldre, vidékre költöztek, vagy vissza térve a munka világába csak este tudnak jógázni, amikor én a gyerekeim viszonylag kicsi kora miatt nem tartok foglalkozásokat.
Workshopok
Kezdetek
A jóga bevezetett egy olyan világba, ahol mind a tanítványaim, oktatótársaim, kollégáim tárt karokkal fogadtak, a közös nyelv az elfogadás, egymás feltétel nélküli szeretete.
Megjelenéseim, interjúk, cikkek …
2013 óta foglalkozom jóga oktatással. Közgazdászként, 3 gazdasági diplomával a zsebemben nagy pálfordulás volt, amikor vettem egy mély lélegzetet és 180 fokot fordulva, pár nap leforgása alatt egy babás jóga oktatói képzésen találtam magam. Életem legjobb döntése volt. Azóta sok-sok elvégzett képzés áll a hátam mögött (női, kismama, gyerek jógaoktatói, női jógaterapeuta, TripleX tréner), több ezer letanított óra, rengeteg megtartott WS és több tucat oktatóképzést tartottam már jó magam is kollégáknak.
Folyamatosan képzem magam, igyekszem minél több oktatótól tanulni, rengeteg irányzat képviselőjétől, hogy minél szerteágazóbb tudásra tegyek szert, és oszthassam meg mindezt tanítványaimmal. 2021-ben egy amerikai arcjóga képzést végeztem, ami hihetetlen távlatokat nyitott meg előttem, és a tanítványaim előtt is.
Foglalkozásaim
Elsősorban, de nem kizárólag nőkkel foglalkozom. A férfiak jellemzően a mobilizáló blokkokat keresik a foglalkozásaimban, meg persze a jó hangulat is nagy megtartó erő a számukra.
Programok
Táborokat, elvonulásokat az ország különböző festői helyszínein tartok. Gyerekjóga táboroknak, workshopoknak zuglói otthonom ad helyet. Bízom benne, hogy hamarosan Veled, vagy gyermekeddel is találkozhatom.
Képzéseim
Oktatóképzésemet 3 gyermekes édesanyaként, babás, női, kismama jóga oktatóként szívemhez legközelebb álló témából készítettem el, ez pedig a szülés utáni regeneráció. A képzés minden nőkkel foglalkozó oktatótársamnak ismernie kéne, hiszen a nem megfelelő regeneráció kellemetlen mellékhatásai 40-50-es éveinkben is előjöhetnek, és bár 15-20-25 évvel vagyunk a szülést követően, mégis nagyon fontos, hogy a megfelelő szaktudás birtokában kezdjük a közös munkát az édesanyákkal. A képzés elsődleges célja a tartásjavítás, gátizom tonizálás, a szétnyílt hasizom rendezése, és az egészségesen működő izomfűző kialakítása