Haladó Arcjóga

Örökös hozzáférés az alapozó arcjóga csomagomhoz!

Megrendelésed befizetése után, e-mailben megkapod az elérését az oldalnak, ahol bármikor megnézheted a videókat.

Online csomagjaim közül jelenleg két arcjóga program érhető el, az alapozó arcjóga és a haladó arcjóga tréning. A két csomagban a foglalkozások egymásra épülnek, és a teljes arc erősítését lefedik az egyre intenzívebb gyakorlatokkal. A 10-15-20 perces videókban nem csak az arcizmokkal foglalkozunk, hanem azokkal a szokásokkal is, amelyek hozzájárulnak bőrünk öregedéséhez. Több szépségtrükköt is hozok mind a két program során, hogy saját magadnak is ragyogóan szép arcbőrt tudj varázsolni, ha éppen nincs lehetőséged elmenni a kozmetikushoz.

A testünkhöz hasonlóan, az arcunkon is rengeteg (több, mint 60) izom van. Ezeknek az izmoknak az edzésével ráncaink elhalványulnak, kontúrosabb lesz az arcunk és az aszimmetriák is mérséklődnek, bőrünk vérellátása javul, szemünk nyitottabb, érdeklődőbb lesz, így egy sokkal boldogabb, ragyogóbb, élettel telibb arc köszön vissza ránk a tükörből. Ahogy a vágyott testsúly eléréséhez a testmozgáson kívül szükségünk van a táplálkozási és egyéb szokásaink megváltoztatására is, ugyanez igaz az arcunknál elvárt siker eléréséhez is.

Tehát az arcjóga foglalkozások során nem csupán vicces pózokat tanulunk, amelyekkel aktiváljuk az arcizmainkat, hanem a ráncok kialakulásához vezető szokásainkat is számba vesszük, és felülírjuk. Mindezeken felül központi része a foglalkozásoknak az öngondoskodás, önszeretet. Sok-sok olcsó, és villámgyors trükköt mutatok meg a tanítványaimnak, amelyek segítségével pillanatok alatt ragyogó, kisimult arcbőrt varázsolhatnak maguknak, és jóga oktatóként olyan légző, relaxációs technikákat mutatok, amelyek segítségével csökkenthető a stressz, ami bizony az arcunkra is kiül és újra a középpontunkba kerülhetünk.

Nincsen kockázat, csak friss és üde ARC!