Alapozó Arcjóga PRO Csomag – Bónuszokkal

A csomag tartalma:

•  20 rövid gyakorlati és elméleti anyag: Relaxáció, nyakátmozgatás, reggeli-, esti rutin, szokásaink átkódolása és sok-sok gyakorlati videó.
•  Videó Dr. Bagaméry Judittal - Hormonális változásaink hatása az arcunkra: Megértheted, hogyan befolyásolják hormonális változásaid az arcbőröd állapotát.
•  E-book: Kinyomtatható formában, néhány alapgyakorlatot részletes fotókkal, hogy mindig kéznél legye

•  Tartásjavító videó ülő munkát végzőknek: Segítség ülőmunkát végzők számára vagy mozgáshiányos életmódot folytatóknak.
•  Tartásjavító videó teljes testre: Gyakorlatok a derékfájás megelőzésére, tartás javításra. Egy rövid, nem megerőltető, de nagyon hatékony teljes testre ható foglalkozás, elsősorban mobilizáló gyakorlatokkal
•  Női stresszterületek jógás program: A három női streszterületet (torok, mellkas, csípő) vesszük górcső alá. Ezeken a területeken van a legtöbb blokk a női szervezetben, így kifejezetten áramlós női jóga gyakorlatokkal oldjuk a testünkben felgyülemlett feszültséget, nem csak testi, de lelki szinten is
•  30 perces személyre szabott konzultáció velem: Egyéni tanácsadás és támogatás, hogy a lehető legjobb eredményeket érhesd el az arcjóga programom segítségével

Örökös hozzáférés az alapozó arcjóga csomagomhoz értékes bónuszokkal!

Megrendelésed befizetése után, lekésőbb 24 órán belül e-mailben megkapod az elérését annak az oldalnak, ahol bármikor megnézheted a videókat.

Online csomagjaim közül jelenleg két arcjóga program érhető el, az alapozó arcjóga és a haladó arcjóga tréning. A két csomagban a foglalkozások egymásra épülnek, és a teljes arc erősítését lefedik az egyre intenzívebb gyakorlatokkal. A 10-15-20 perces videókban nem csak az arcizmokkal foglalkozunk, hanem azokkal a szokásokkal is, amelyek hozzájárulnak bőrünk öregedéséhez. Több szépségtrükköt is hozok mind a két program során, hogy saját magadnak is ragyogóan szép arcbőrt tudj varázsolni, ha éppen nincs lehetőséged elmenni a kozmetikushoz.