Szülés utáni regenerációs
OKTATÓKÉPZÉS
Ezt az oktatóképzést babás-, kismama- és nőijóga oktatóknak ajánlom elsősorban, bár klasszikus hatha jóga, pilates, fitness foglalkozásokon is rengeteg hölggyel találkozhatunk, akiket akár évekkel, évtizedekkel a szülést követően a megfelelő szülés utáni regeneráció hiányának köszönhetően a mai napig kísért több egészségügyi probléma.
Ezen a képzésen a szétnyílt hasizommal, gáti terület regenerációjával, tartásjavítással foglalkozunk, valamint számba vesszük még a szülést követő, szoptatás alatt sokasodó ízületi problémákat, a hormonális változásokat és azok hatásait a női testre, beszélünk a lábboltozatban végbemenő változásról is.
A várandósság 9 hónapja a teljes női testet igénybe veszi. A regenerálódást nem szabad sürgetni, hiszen a külső megjelenésben nagyon látványos változásokhoz hasonlóan intenzív, csak a szem számára láthatatlan változások mennek végbe a női szervekben is, így legalább 9 hónapot kell szánni a regenerálódásra.Babás, női és kismama jóga oktatóként, női jógaterapeutaként, hasizom regeneráló foglalkozásokat tartva és a Gyerünk anyukám! mozgalom szülés utáni regeneráló és kismama programjában oktató szakemberként sok fiatal nővel kerültem kapcsolatba, akik a szétnyílt hasizmuk miatt kerestek meg, majd a beszélgetéseink során egyre több problémára derült fény.
Záróizmaik meggyengültek, sokat fáj a nyakuk, a válluk, a derekuk, többeknek csípő, térd problémái adódtak, és számtalan korábban nem tapasztalt ízületi fájdalom ütötte fel a fejét a testükben.
A képzésen részletesen beszélek a szervezetünkben a várandósság alatt bekövetkező változásokról, ok-okozati összefüggésekről, elősegítve a kialakult helyzet könnyebb megértését, arról, hogy a hormonális változások, hogyan befolyásolják a regenerálódást és a lelkiállapotukat. A képzésen szóba kerül a szülés folyamata és annak hatása a női testre és lélekre.
A képzésen nem csak a testtel, de érintőlegesen a lélekkel is foglalkozunk. Háromgyermekes anyukaként, coachként ezt nem tudom és nem is szeretném kihagyni. Kismama jógaoktató kollégáimnak azért ajánlom a képzést, mert a gyakorlatok egy részét már a szülést követően a kórházba elkezdheti végezni a kismama úgy, hogy maximálisan figyelembe vesszük a baba és a mama igényeit, szem előtt tartva a 6 hetes gyermekágyi időszak szentségét.
Ebben a képzésben összegyúrtam két korábbi, egymástól elválaszthatatlan témában született képzésemet (szülés utáni regeneráció, FlatCore) így egy hosszú hétvége alatt 4 nap megszerezheted az évek által összegyűjtött tudásomat hasizom regeneráció témában is, legyél naprakész támasza a Hozzád forduló édesanyáknak, mélyítsd tudásod.
A képzés díja: 99.000 Ft
Helyszíne: 1141. Álmos vezér útja 67.
Időpontja: 2023. november 10 – 11 – 12, illetve egy zárt FB csoportba már a kezdést megelőzően feltöltötök videókat, amiket saját ütemben el lehet kezdeni feldolgozni az írásbeli és gyakorlati vizsga pedig egy közösen egyeztetett szombaton lesz.
Jelentkezz MOST!
A személyes adataid nálam biztonságban vannak.
A személyes adatok feldolgozásának feltételeit az adatkezelési tájékoztatóban olvashatod el.
