A babás jóga segít a szülés utáni regenerációban. A foglalkozások alkalmával tornáztatjuk a medencealapi izmokat, ezzel segítve a gát regenerálódását. Átmozgatjuk az egész testet, , tonizáljuk a törzs izmokat erősítjük a problémás területeket. Sok tartásjavító, háterősítő jóga pózt végzünk. A foglalkozások alatt a babák aktív részvételével mozgunk, így az anya-baba kapcsolat is mélyül, és közös örömforrássá válik a foglalkozás.
Mikortól ajánlott?
Kisbabás jóga: 6 hetes kortól 8 hónapos korig
Nagybabás jóga: 8 hónapos kortól 2 éves korig
A két korosztály közötti határ kicsit képlékeny, akkor érdemes csoportot váltanod, ha a baba már kezd egyre mozgékonyabb lenni (8-10 hónapos kor között).
Foglalkozás időpontja: kedd, 10:30 – 11:30-ig
Jelentkezés facebook messengeren vagy info@feketekriszta.com e-mail címen.
Ára: 3.500 Ft/fő vagy 12.000 Ft/hó, ingyenes online jóga hozzáféréssel 5500 Ft értékben
Jelentkezz MOST!
A személyes adataid nálam biztonságban vannak.
A személyes adatok feldolgozásának feltételeit az adatkezelési tájékoztatóban olvashatod el.
