A kismamajóga foglalkozásokat az első harmad betöltését követően kezdjük, és egészen a gyermekágyas időszak végéig ellátom tanítványaimat olyan gyakorlatokkal, technikákkal, amelyek nem csak a babavárás időszakát teszik sokkal könnyebbé, gördülékenyebbé testileg és lelkileg, hanem a szülést követő gyermekágyas időszakra is kapnak néhány könnyed, a gáti területet és a hasat tonizáló légző gyakorlatot, pici átmozgatást.

A várandóság 9 hónapjában nem csak testi, de rengeteg lelki, hormonális változás is történik a kismamák életében. Ezért a relaxáció, légző gyakorlatok, arcot, ajkakat, gátat ellazító gyakorlatok, egyensúlygyakorlatok és a hátizmok erősítése, tartásjavítás alkotják a gerincét a foglalkozásoknak.

Magánórák:

Személyesen: 12.000.-Ft/60 perc 16.000.-Ft/90 perc