Ragyogj az ünnepekre – minden nap egy finom, léleksimogató „bonbonnal”!
Egy 24 napos adventi program tele nőiességgel, önszeretettel és harmóniával.
Csatlakozz hozzám december 1-jén induló díjmentes adventi kalendáriumomban, ahol minden nap csak pár perc figyelmet kérek tőled – épp annyit, mint egy finom bonbon elszopogatása.
Üdvözöllek! Fekete Kriszta,
Jóga- és arcjóga oktató vagyok.
Több éve támogatok nőket abban, hogy harmóniát teremtsenek életükben, megtapasztalják nőiességük erejét, és természetes módon őrizzék meg testi-lelki fiatalságukat. Az idei adventi programot úgy terveztem, hogy egy kis ízelítőt adjak mindabból, amit az évek során tanultam és tapasztaltam – mindezt könnyedén, szórakoztatóan, és főként időhatékonyan!
Mit ad neked ez a program?
Ez a kalendárium nem plusz teendőket jelent, hanem rövid, feltöltő pillanatokat:
🎁 Napi 3-5 perces gyakorlatok, max. 10 percben – legyen szó jógáról, légzőgyakorlatokról, arcjógáról vagy más nőiességet támogató mozdulatokról, amelyek könnyedén beilleszthetők a napodba.
🎁 Léleksimogató gondolatok és inspirációk – egy-egy finom gondolat, amely segít megállni a rohanós napokon és a belső egyensúlyodra figyelni.
🎁 Természetes szépségtippek – egyszerű, otthon elkészíthető arcpakolások, amelyek kényeztetik a bőrödet.
🎁 Gátizom-tonizáló és relaxációs gyakorlatok – hogy tested-lelked alapjait is megerősítsd.
Ez a program úgy lett megalkotva, hogy nem veszi el az idődet, hanem hozzáad ahhoz! Egy rövid, édes megálló a hétköznapok forgatagában, amely segít, hogy testileg-lelkileg feltöltődve érkezz meg a karácsonyi ünnepekhez.
Miért érdemes neked csatlakoznod a díjmentes adventi kalendárhoz?
Belső harmónia
Mert az adventi időszak nem a stresszről, hanem a feltöltődésről kell, hogy szóljon.
Természetes megoldás
Módszereimmel természetes módon érhetsz el gyorsan látványos eredményeket, mellékhatások nélkül.
Hosszú távú eredmények
Mert napi pár perc elég ahhoz, hogy közelebb kerülj önmagadhoz és belső ragyogásodhoz.
Önszeretet szokások
Mert nőként fontos, hogy figyelj magadra.
A kalendárium részletei
Időpont
2024.12.01.-től 2024.12.24.-ig minden nap.
Helyszín
Online (a csatlakozási linket a regisztráció után küldöm.)
Téma
✨ Női jóga gyakorlatok: rövid, mégis hatásos sorok, amelyek támogatják nőiességedet.
✨ Mellkasnyitás és légzőgyakorlatok: a friss energiákért és a stresszoldásért.
✨ Arcjóga tippek: természetes szépséged megőrzéséhez.
✨ Gátizom-tonizálás: az erős alapokért és a belső stabilitásért.
✨ Természetes arcpakolások: könnyen elkészíthető kényeztetés otthon.
✨ Inspiráló gondolatok: egy-egy kedves mondat, ami egész nap elkísér.
Mit mondanak az ügyfeleim?
★★★★★
„Krisztának köszönhetem, hogy beleszerettem a jógába az órái fantasztikusak, testileg és lelkileg is feltölt, megnyugtat.”
Böbe
Anyuka
★★★★★
„Nagyon szuperek Kriszta órái az élő és az online órák egyaránt. Gerincsérvel műtöttek, Krisztával a műtét után találkoztam és nem hittem volna, hogy valaha újra hajlékony és strapabíró leszek nekem nagyon sokat segített Ajánlom mindenkinek.”
Kata
Felszolgáló
